天天影视 医学生提议：妊妇DHA不要乱吃！
发布日期：2024-12-29 08:10 点击次数：170
学医5年，在产科待了3年，在这技艺见了许多妊妇因为产检不顺来问诊，发现90%的孕妈齐是因为不吃鱼虾等肉蛋奶导致养分不平衡，从而影响到胎儿发育天天影视，尝试食补但坚捏不下去天天影视，这才来这寻求要道!
前两天有妊妇跟风乱吃妊妇DHA天天影视，养分没上来，
情欲超市肠胃还不好了，白白浮滥了钱和时间！
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今天就给全国科普一下如何找到合适我方的DHA，还在茫乎不知谈若何选的孕妈可以码住了
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领先，DHA的正确服法👇
服用时间：
❗最佳在饭后半个小时傍边服用，不提议晚上吃
❗不成和牛奶一谈服用
❗如若有吃钙片或铁剂，最佳错开两小时服用
挑选DHA主要看哪几点？👇
1、看着手
藻油中不含EPA，身分更纯洁，况兼没什么腥味，更合适孕妈吃
2、看含量
中国养分协会提议妊妇每天摄入200mg的DHA，不宜过过高，以免继承不了
3、当作份
可以经受复合型身分，科学配比补充效能更好
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市面上这几款妊妇DHA还可以，全国可以参考下👇
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