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《哪吒之魔童闹海》
一谈呐喊大进、喜讯频传
片中哪吒在干涉玉虚宫仙东谈主考查时
为了防护披露魔性
吃下“迷迷眠眠丹”马上入睡
让不少失眠的一又友咫尺一亮
本质中有莫得这种
吃了就睡的神奇药丸呢？
凭据剧中一吃就睡，很快产生抗药性的性情，这应该是一种安眠药。其实，安眠药是众人给的一个非专科的名字，是多种类药物的总称，包括巴比妥类和醛类、苯二氮卓类、非苯二氮卓类等。
哪吒方位的年代 可莫得这样多种类的安眠药
“迷迷眠眠丹”
仅仅一个存在于电影中的神药
那么中医
有什么表里兼修、安神助眠的范例呢？
十味中药助您“好睡”
1、百合
百合性微寒、味甘苦，妥当于长久咳嗽痰中带血、虚烦急躁、多梦精神朦胧等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
2、酸枣仁
酸枣仁性平味甘，可入心经、肺经，适用于心肝阴血不及症状的失眠患者服用。
3、柏子仁
柏子仁性平味甘，适用于头昏眼花、面色少华、急躁、冷汗便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
4、珍珠母
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒味咸，适用于头昏眼花、耳鸣心悸、两目干涩、口干咽燥、心中烦热等肝阴不及、肝阳上亢症状等失眠患者服用。
5、远志
远志性温，味辛、苦，适用于忘记、急躁、神志朦胧、咳痰不爽、忐忑不安、多梦等症状的失眠患者。
6、合欢皮
合欢皮性平味甘，适用于怏怏不满、浮薄不安、忘记等情志抑郁症状的失眠患者。
7、首乌藤
首乌藤味甘，适用于多梦多汗、肢体环节痛苦的失眠患者。
8、龙骨
龙骨性微寒味甘，适用于忐忑不安、潮热冷汗、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者。
9、延胡索
跳蛋户外延胡索性温味辛、苦，妥当有胸肋、脘腹痛苦、痛经或外伤肿痛等痛苦症状的失眠患者。
10、
琥珀 琥珀性平味甘，妥当有心悸不安、急躁多梦、肢体痛苦等瘀血扰心的失眠患者。
中医调理失眠方剂
中医在调理失眠方面还有许多经典方剂，需凭据患者的具体症状和体质进行个体化辨证施治。
1、酸枣仁汤
酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎等构成，具有养血安神、清热除烦的功效，适用于肝血不及、虚热内扰引起的失眠。
2、黄连阿胶汤
黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄等构成，具有滋阴降火、养血补血的功效，适用于心肾不交、阴虚火旺引起的失眠。
3、天王补心丹
东谈主参、玄参、丹参、茯苓、五味子、远志、桔梗等构成，具有滋阴养血、补快慰神的功效，适用于心阴不及、心悸忘记、失眠多梦等症状。
4、朱砂安神丸
朱砂、黄连、地黄、当归、甘草等构成，具有镇快慰神、清热养血的功效，适用于心火亢盛、阴血不及引起的失眠。
5、安神定志丸
东谈主参、远志、石菖蒲、龙齿等构成，具有镇惊安神、益气养心的功效，适用于忐忑不安、失眠多梦、心慌心悸等症状。
更多中医疗法
除了中药，中医还有好多调理失眠的好范例：
1、针灸
针灸是在传统中医基础表面领导下配合阴阳，理会经络，从而达到改善睡觉的指标，具有方便、无反作用等性情，可排斥患者对药物依赖性的战栗面孔。
2、耳穴埋籽
愚弄耳穴埋籽对耳廓上神门、心、脾、内分泌等穴位进行良性刺激，通过末梢神经传导到大脑皮层的相应区域，使大脑皮层的高兴与遏止趋于均衡状态，从而改善失眠。
3、中药足浴
不错延伸足部的毛细血管，使中药的灵验身分通过毛细血管轮回至全身经络，以达到舒徐疲倦、改善睡觉的作用。
4、中药香囊、中药枕
采器具有宁快慰神功效的中药，打粉制作成中药香囊或中药枕，匡助患者入睡。
5、穴位推拿
按揉安眠穴、神门穴、三阴交穴等穴位，可防治失眠。
很是提示 天然药物大概匡助东谈主们改善睡觉气象，然则长久摧毁或者不正直使用，可能产生药物依赖性，致使对体魄形成一定的伤害，进而影响东谈主们的学习、使命和活命。 因此，要是发现失眠照旧捏续一段本领，且莫得主义缓解，提议前去正规病院的失眠门诊，寻求专科医师的匡助，千万不要自行讲理用药。
图文着手：淮安市中病院
（健康江苏）